女性のうつとホルモン

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女性のうつとホルモン

女性のうつは、 ホルモンの影響が大きいという事は周知の事実となりましたね。 しかし、具体的に何がどのように影響しているかをご存知の方は少ないかもしれません。

女性がうつになる際、ホルモンが影響するとされるものは主に三つあります。 まずは月経前症候群、そして産後うつ、最後に更年期うつ病です。

女性のうつとして最初に経験するのは、ホルモンによるトラブル、 月経前症候群(PMS)でしょう。生理前はイライラするとよく言いますが、 その程度が激しくなったものがPMSと呼ばれます。

また、女性は出産というホルモンの大きな変動を経験します。 産後うつは、脳やこころがその変化についていけず、 バランスを崩してしまう事で起こるのです。ホルモンだけでなく、 生活そのものも大きく変化しますので、周囲の支えが最も必要な時でしょう。

最後に更年期うつ病は、女性のホルモンによるうつ病として、止めを刺すものです。 こちらは、卵巣機能の低下により、ホルモンが分泌されなくなって脳が焦ってしまい、 自律神経まで影響を受けることで起こります。

いずれにしても、女性のうつとホルモンは非常に密接してはいますが、 対処法はありますので心配しなくても良いですよ。

イライラや不安感は、セントジョーンズワートが有効です。 女性の身体に合わせた配合のものもあるようですから、周囲の支えにプラスして、 サプリメントも味方につけてしまいましょう。 きっと手元にあるだけでも安心感が得られると思います。

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